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1、抗衰老就是人们为了延缓肌体衰老而采取的人为防御和抵抗方式。
2、衰老是自然过程，人体衰老分三个阶段，第一阶段是轻度衰老25岁-35岁、第二阶段是中度衰老35岁—45岁、第三阶段是严重衰老45岁—55岁。
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